SOMATIC EXPERIENCING (SE)®

Somatic Experiencing wurde von dem amerikanischen Biophysiker, Psychologen, Traumaforscher und Körpertherapeuten Dr. Peter A. Levine PhD entwickelt, der mehr als 40 Jahre zum Thema Stress geforscht und mit traumatisierten Menschen gearbeitet hat.

Er orientierte sich daran, wie Tiere in der freien Wildbahn ihren Stress verarbeiten, und entwickelte aus dieser Beobachtung und der Arbeit mit seinen Klienten ein tiefes Verständnis, wie ein Trauma entsteht und aufgelöst werden kann. Wesentliche Prinzipien dieses Wissens hat er in Somatic Experiencing umgesetzt.

Das Besondere und Neue seines Ansatzes war die Erkenntnis, dass es sich bei einem Trauma nicht um eine rein psychische Reaktion auf ein überwältigendes Erleben handelt, sondern um eine komplexe Reaktion, die Körper und Psyche betrifft (psychophysische Reaktion).

Diese entwickelt sich, wenn u.a. die vom autonomen (unwillkürlichen) Nervensystem initiierten instinktiven Überlebensreaktionen wie Kampf oder Flucht nicht oder nicht erfolgreich abgeschlossen werden konnten.

Im Somatic Experiencing geht es um die Vervollständigung dieser physiologisch erstarrten und unvollständigen Abwehrreaktionen und um die Wiederherstellung der Fähigkeit zur Selbstregulierung des Organismus und der Rückkehr zu seinem dynamischen Gleichgewicht.

Durch bewusste Körperwahrnehmung können sich Störungen im Nervensystem lösen und der Körper kann zu seiner Selbstregulation zurückfinden.

Daraus erwächst sowohl eine neue innere Sicherheit als auch eine größere Entscheidungsfreiheit. 

Weitere Informationen finden Sie unter: www.somatic-experiencing.de und auf der auf der Seite von EASE (European Association of Somatic Experiencing): www.somatic-experiencing-europe.org